Архив рубрики: Диетическое питание

Быстрый рецепт чебуреков

Быстрый рецепт чебуреков.

Как и обещала рассказываю быстрый рецепт чебуреков, которым сама часто пользуюсь. Готовятся молниеносно, не стыдно угостить внезапно нагрянувших гостей и, что не мало важно, дети уплетают за обе щеки. Конечно чебуреками их назвать сложно, это скорее пирожки с мясом или даже самса, т.к. тесто имеет слоистую структуру. Но, когда мои дети говорят: «Может чебуреки?», они имеют ввиду именно это блюдо!

Читать далее Быстрый рецепт чебуреков

Торт с ягодами

Торт с ягодами

Торт с ягодами.

Простой рецепт легкого, воздушного, почти безуглеводного, яркого, сочного  летнего тортика!

Рецепт — находка для людей, ограничивающих количество углеводов в своем рационе. Вкусно и полезно! Читать далее Торт с ягодами

Наполеон

Наполеон

Наполеон

Простой рецепт любимого Наполеона.

Любимый торт может быть не только необыкновенно вкусным, но еще и очень низкокалорийным!!! А еще его не нужно выпекать, и готовится он буквально за считанные минуты! Читать далее Наполеон

Лимонный пирог

Лимонный пирог

Лимонный пирог.

Уникальный, невероятно вкусный, без единой капельки масла и практически без муки! Невероятно, но этот лимонный пирог, вернее даже полноценный торт — совмещает в себе сплошную пользу правильного питания и отменный вкус первоклассного торта! Читать далее Лимонный пирог

Лимонад из базилика

Лимонад из базилика

Лимонад из базилика.

Лимонад из базилика стоит приготовить уже только за тем, чтобы увидеть как сказочно напиток, словно по волшебству, становится синим, а затем превращается в ярко-красный. Наблюдать такие химические реакции из натуральных продуктов будет очень занимательно и взрослым, и детям. Кроме того этот напиток очень, очень полезен. Читать далее Лимонад из базилика

Овощное рагу

Овощное рагу

Овощное рагу из запеченных овощей с нутом — вкуснейшее летнее блюдо. Отлично сочетается с рисом, перловкой, да и вообще с любой крупой, а так же с мясом, курицей или просто свежим хлебом! Очень вкусно и питательно! Читать далее Овощное рагу

Холодный свекольник

Холодный свекольник

Холодный свекольник.

Очень часто меня спрашивают, как мне удается поддерживать свой вес и не поправляться. Ответ кроется, в том числе, в этом чудесном холодном супе. Летом он частый гость на нашем столе. Вкусно и очень полезно, практически диетическое питание! Читать далее Холодный свекольник

Шарлотка с клубникой

Шарлотка с клубникой

Шарлотка с клубникой.

Пока есть клубника — ее нужно есть!!! Существует мнение, что если бы мы с вами ели каждый день хотя бы по несколько этих вкусных ягод, то проблем с сердцем у нас никогда не возникало бы! Самый вкусный, самый простой, самый легкий и диетичный пирог!  Читать далее Шарлотка с клубникой

Салат из рукколы

Салат из рукколы

Простой салат из рукколы с редисом и грибами.

Однажды увидела как «братья-пекари» в одной из своих программ приготовили этот замечательный салат, водрузили его на ломоть свежего домашнего хлеба, добавили кусочки нарезанного стейка, сок которого стекал на мякиш… В общем — я чуть слюной не захлебнулась. Ну, а так как я очень люблю рукколу, да и полезная она очень, решила непременно взять этот простой рецепт на заметку. Читать далее Салат из рукколы